خبير تربوي يقدم روشتة نفسية لطلاب الثانوية العامة قبل تنسيق الجامعات: لا تربطوا مستقبلكم بالنتيجة فقط | المصري اليوم

أكد الدكتور عاصم حجازي، أستاذ علم النفس التربوي بكلية الدراسات العليا للتربية بجامعة القاهرة، أن الفترة التي تلي انتهاء امتحانات الثانوية العامة لا تقل أهمية عن فترة الامتحانات نفسها، مشددًا على ضرورة استعداد الطلاب نفسيًا لمرحلة إعلان النتيجة ثم تنسيق الجامعات واختيار تنسيق الكليات بما يتناسب مع قدراتهم وميولهم، بعيدًا عن الضغوط النفسية والمجتمعية.

وقال حجازي إن أول ما يحتاجه الطالب بعد انتهاء الامتحانات هو الحصول على فترة راحة نفسية تمتد لأسبوع كامل، حتى يتمكن من التخلص من الضغوط والتوتر اللذين صاحباه طوال فترة الامتحانات، موضحًا أن النوم المنتظم وممارسة الرياضة يساعدان بشكل كبير في التخلص من آثار القلق والتوتر واستعادة التوازن النفسي.

وأضاف أن من الأخطاء الشائعة أن يضع الطالب سيناريو واحدًا للنتيجة أو يفكر بمنطق “إما النجاح الكامل أو الفشل”، مؤكدًا أهمية الاستعداد لتقبل جميع الاحتمالات والتعامل معها بهدوء، لأن النجاح لا يتوقف على نتيجة واحدة أو كلية بعينها.

اختبارات القدرات 2026 كلية علوم الرياضة.. موعد التسجيل ورابط التقديم وأماكن أداء الاختبارات

نادر نور الدين: قرار وقف دعم سفر أساتذة الجامعات للمؤتمرات الدولية يهدد حضور مصر العلمى عالميًا(خاص)

بدء تسجيل اختبارات القدرات لطلاب الثانوية الجمعة.. والامتحانات 19 يوليو

ونصح أستاذ علم النفس التربوي الطلاب باستثمار فترة انتظار النتيجة في التعرف على المسارات الجامعية المختلفة ومتطلبات النجاح في كل مسار، ودراسة طبيعة التخصصات المرتبطة بها وفرص العمل المتاحة، حتى يكون قرارهم عند بدء تنسيق الجامعات قائمًا على المعرفة وليس الانطباعات أو الضغوط.

وأشار إلى أن هذه الفترة تمثل فرصة مناسبة لتعلم مهارة جديدة، أو ممارسة القراءة الحرة، أو المشاركة في الأعمال التطوعية، فضلًا عن دراسة سوق العمل والتعرف على المهارات المطلوبة والفرص المستقبلية في مختلف المجالات.

ووجه الدكتور عاصم حجازي عددًا من النصائح إلى أولياء الأمور، مؤكدًا أنهم شركاء في نجاح أبنائهم، مطالبًا إياهم بالتقليل من الحديث عن النتيجة أو توقع درجات معينة، وعدم زيادة مشاعر القلق والتوتر لدى الطالب.

وأضاف أن الأسرة مطالبة بالتأكيد على الحب والاهتمام غير المشروط، وتقبل النتيجة أيا كانت، مع تجنب التوبيخ أو توجيه الاتهامات أو إشعار الطالب بأنه سيخضع لمحاكمة أسرية بعد إعلان النتيجة.

كما دعا أولياء الأمور إلى تشجيع أبنائهم على ممارسة الأنشطة المختلفة والحصول على قدر كافٍ من الراحة، ومساعدتهم في التعرف على سوق العمل ومسارات الدراسة الجامعية، واكتشاف نقاط القوة والتميز لديهم وكيفية استثمارها بصورة صحيحة.

وشدد حجازي على أهمية طمأنة الطلاب بأن الثانوية العامة ليست نهاية الطريق، وإنما مجرد محطة في رحلة الحياة، وأن النجاح يمكن تحقيقه من خلال مسارات عديدة، حتى وإن لم يلتحق الطالب بالكلية التي كان يتمناها، مؤكدًا ضرورة احترام الأسرة لرغبات أبنائها وعدم إجبارهم على اختيار مسار دراسي لا يتوافق مع ميولهم وقدراتهم، مع تقديرهم واحترامهم بغض النظر عن النتيجة.